脳に効果的なサプリメントとして「逆ピラミッド計算」という計算方式をご紹介します。
「逆ピラミッド計算」とは、一つの数式の数字をそれぞれ頭の中で暗算していき、最終的に一つの数字を導きだす計算式で、一見すると簡単に思えるのですが、暗算する事により、脳が活性化して、結果的に、脳に効果的なサプリメントとして活用する事が出来ます。
現在は、大変便利な時代になり、計算も日常の中では機械に頼る事が多くなり、なかなか自分の頭で考える事がないため、普段使用してない脳の働きを引き出すには、大変効果的と言えます。
「逆ピラミッド計算」のテキストは書店などで販売していますし、各自で工夫してオリジナルでする事も出来ますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。
＜サプリメントとは＞
サプリメント、日本では栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とはアメリカの 「ダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) を略した言葉で、日常生活で不足しがちなビタミン、ミネラルなどの栄養素の補給や特別の保健の用途に適する「食品のうち、錠剤・カプセルなど通常の食品の形態でないもの」を指し、サプリと略して呼ぶこともある。
元来、サプリメントは生体に不足した栄養素を補充する目的で用いられていた。しかし近年は国民の健康意識の高まりや、テレビ番組での紹介によりサプリメントへの認識は広まり、また医療費の高騰の対策として国政として予防医学を進めて法整備や規制緩和が行われ、また一般の人に健康維持の意識を高めて貰う目的で推進されていることもあり、日本でも一大市場となっている。